Белая диета после отбеливания зубов – это идеальный вариант, чтобы сохранить и закрепить эффект от процедур у стоматолога на более длительный срок.
Эмаль по своей природе желтоватая, но в нынешнее время модно сверкать белозубыми улыбками, которые считаются признаком здоровья. Искусственно отбеленные зубы – своеобразное украшение и показатель статуса, которые наравне с репутацией имеют весомое значение для многих.
Существует всего три методы отбеливания зубов: Zoom, Youtuel, Amazing White. Но очень важно, чтобы после процедуры эффект продлился как можно дольше – для этого придерживайтесь правил прозрачной диеты.
Описание
У кого-то при слове «диета» сразу идет ассоциация с потерей веса, но этот термин несет иное прямое значение. Диета – это правила употребления пищи человеком или другим живым организмом для достижения различных целей:
- Похудение.
- Оздоровление.
- Поддержка каких-либо эффектов вмешательства в организм или подготовка тела к чему-либо.
Индивидуальные рационы прописываются врачами-диетологами в зависимости от нужд пациента и его предпочтений в еде. Но есть диеты с конкретным набором продуктов и правил их приема в пищу, которые для всех одинаковы. Такие режимы питания относятся к типам оздоровления, поддержки или подготовки организма.
Почему именно бесцветная (прозрачная) диета?
Врачи, проводившие процедуру, советуют методы наиболее правильной и длительной поддержки эффекта «голливудской улыбки». Предназначение соблюдения особой диеты в том, чтобы оградить отбеленную эмаль от пищи, которая повлияет на их цвет своими красителями, особенно в первые дни, когда эмаль еще очень восприимчива к принятию постороннего оттенка.
К таким продуктам относятся:
- крепкие горячие напитки;
- шоколад, вино, напитки и мороженое с содержанием красителей;
- овощи и соусы, способные окрасить эмаль.
Прозрачная диета содержит в своем меню то, что не испортит эффект отбеливания. Также в нее входит масса продуктов с содержанием белка и кальция, положительно влияющих на здоровье и укрепление зубов.
Курение также влияет на цвет эмали как перед, так и после отбеливания, поэтому следует отказаться не только от красящих продуктов, но и от никотина.
Особенности белой диеты после отбеливания зубов
Первые двое суток после процедуры категорически запрещено есть продукты, которые могут стать причиной смены оттенка зубов.
Столь строгий режим питания соблюдается только первые два дня. Потом 14 дней допустим более упрощенный вариант, в котором нужно ограничить прием продуктов из списка, способных повлиять на новообретенный цвет зубов. Допускается даже вариант употребления напитков через трубочку, с условием, что он не коснется зубов.
Рекомендуется выполнять правила для поддержки рациона:
- после еды тщательно чистить зубы, пользуясь не только зубной щеткой и пастой, но и остальными, предназначенными для ухода за полостью рта, средствами;
- белые зубы и курение – несовместимы;
- ограничить применение косметики для губ.
Иногда после отбеливания некоторое время болят зубы. Тогда стоит обратиться к врачу, который проводил процедуру. Он назначит укрепляющие витамины и даст дельные советы по этому поводу.
Преимущества и недостатки
У прозрачной диеты, как и у любой другой, есть свои плюсы и минусы.
Среди преимуществ можно выделить следующее:
- Сохранение приобретенного белого цвета зубов.
- Вероятность похудения в период соблюдения диеты, если исключить жирные продукты из рациона. Но акцент сконцентрирован на зубах и цвете эмали.
- Употребление полезных продуктов без химии и красителей.
Недостатками являются:
- Слабоволие людей по отношению к еде, не все могут соблюдать строгий рацион.
- Нехватка каких-либо микроэлементов в организме посредством ограничения употребления определенных продуктов.
Но стоит помнить, что белая диета несет в себе важные для организма элементы, что не скажется на нем негативно.
Противопоказания
Первые два дня применение в пищу этих продуктов категорически противопоказано:
- чай и кофе, даже с молоком;
- блюда и напитки, содержащие в себе шоколад или какао;
- напитки, мороженное, соусы и другие блюда, содержащие естественные или ненатуральные красители;
- темные вина;
- свежие овощи, способные окрасить зубы пигментом.
Из алкогольных напитков приемлемо только белое вино. Остальные единицы подобной продукции тем более нежелательны в случае повышенной чувствительности и болей в зубах после процедуры.
Прозрачная диета сводится к ограничению, неблагонадежных для новой белой окраски эмали, продуктов, а также для употребления питательной и полезной еды. С помощью этих простейших правил и рекомендаций продлевается эффект, полученный при отбеливании, на 2 года.
Видео: домашний VLOG – заморочки после отбеливания зубов.
Дополнительные вопросы
► Что можно кушать после отбеливания зубов?
Молочные и кисломолочные продукты, груши, зеленые или желтые яблоки (и остальные фрукты, не имеющие красящих пигментов), морепродукты и рыбу, овощи вроде спаржи, цветной капусты, сельдерея, белое мясо – курятину, крольчатину, сыры и йогурты без красителей, грибы, фасоль, продукты из муки грубого помола, грецкие орехи.
► Какие продукты нельзя после отбеливания?
Кофе, чай, красное вино, шоколад, соки, напитки и морсы с красителями, свеклу, морковь, чернику, смородину, тёмный виноград, вишню, соусы, специи и добавки.
Оригинал статьи