У многих женщин появляются растяжки во время беременности. Их считают чуть ли не «отличительным» признаком рожавшей женщины. Именно о том, почему они появляются и можно ли этого избежать, мы и поговорим на женском сайте Красивая и Успешная.
Время, когда на свет появится желанный малыш – это самое чудесное время в жизни женщины. И даже тот факт, что растяжки при беременности появляются у многих женщин, не останавливает их перед решением стать матерью.
Растяжки могут сделать непривлекательной даже самую красивую грудь или плоский животик. А ведь так хочется, чтобы кожа выглядела идеально!
Вина за все изменения, которые происходят в этот период в организме, лежит на гормональной перестройке.
«Все было так прекрасно, — пишет Наталия. — Первая беременность, первые ожидания, первое УЗИ и первые…растяжки, которые начали появляться на моем теле. Причем появились они в самом начале беременности, когда грудь только становилась чувствительнее. Я расстроилась. В аптеке мне посоветовали купить крем от растяжек при беременности. Сначала я подумала, что это просто выкачка денег, но все-таки приобрела специальный крем на основе масел плодов какао. Наносила его на поврежденную кожу груди и на низ живота. Скажу одно, что новых растяжек у меня не появилось. А те, что были раньше, не увеличились в размерах, только цвет изменили. Стали светлее. Так что, девочки, крем помогает. Только начинайте им пользоваться еще на этапе планирования беременности».
Почему происходят такие ситуации, и нельзя ли избежать растяжек во время беременности?
Из-за того, что на кожу начинает действовать гормон беременности – прогестерон, повышается ее чувствительность. Гормон подготавливает организм к беременности и родам, делая мышцы и кожные ткани более мягкими, эластичными. Это дает им возможность растягиваться, подстраиваясь под размеры растущего плода.
При этом происходит внутреннее растяжение соединительной ткани — именно появление растяжек оберегает кожу от существенных внешних повреждений. В некоторых местах ткань натягивается настолько сильно, что не выдерживает и разрывается. На месте разрыва образуется рубец.
Растяжки (в медицине их называют стрии) – это не что иное, как внутренние шрамы, которые образовались под верхним слоем кожи на месте зажившего разрыва. Именно потому, что они находятся под кожей, бороться с ними очень сложно.
Избежать растяжек во время беременности поможет профилактика — лучшего средства еще не найдено.
Особенно внимательно следует отнестись к вопросу профилактики растяжек тем, у кого по женской линии присутствует данная проблема, а также тем, кто столкнулся с растяжками во время предыдущей беременности.
Профилактика начинается с простых вещей:
- контроль над весом;
- систематический ежедневный уход за кожей в зонах риска: на бедрах, ягодицах, груди и животе.
Во время беременности идет обязательная прибавка в весе. Будет очень хорошо, если он не станет увеличиваться скачкообразно.
Постепенный и медленный набор веса хорошо отразится на здоровье и будущего ребенка, и его матери, в том числе, снижается риск появления растяжек на коже.
А если еще дополнительно ухаживать за кожей, то риск получить растяжки при беременности значительно уменьшается.
Хоть наукой и не доказано, что крем от растяжек при беременности и ежедневное применение увлажняющих средств сокращают их появление, положительные отзывы это подтверждают.
Кстати, действие оливкового масла проверили на себе не только знаменитая актриса Софи Марсо, но и множество простых женщин.
«Когда я только получила подтверждение своей беременности, сразу знала, что обязательно буду делать профилактику растяжек. Ведь и у моей мамы, и у старшей сестры, которая родила, они были. И выглядели очень некрасиво. Особенно у сестры. Они были темного, почти фиолетового цвета и покрывали ее грудь и низ живота. Выбрала я для себя самое обычное оливковое масло и каждый вечер втирала его в кожу живота и груди. Я знала, что хуже от этого точно не будет. Не скажу, что растяжек у меня не появилось, но они были такие маленькие в самом низу живота, и такие светлые, что их вообще не заметно. Так что масло действует. Елена, 23 года».
Действительно, кожа во время беременности становится не только эластичной, но и очень податливой к воздействию. Эту ее особенность используют для профилактики растяжек. Активные компоненты, входящие в состав увлажняющих средств, попадают в хорошо расширенные капилляры, а потом в общий кровоток. Поэтому очень важно пользоваться только проверенными средствами от растяжек при беременности.
Такими свойствами обладают оливковое масло и масло какао. Их лучше наносить после принятия ванны, когда кожа распаренная и очищенная. Достаточно одного –двух раз в день, чтобы кожа стала эластичной.
Некоторые женщины, которые начинали пользоваться натуральными маслами, говорят, что очень долго ждать, пока масло впитается в кожу.
В этом случае советуем воспользоваться специальными кремами для беременных. Они легко и быстро впитываются в кожу, максимально увлажняя ее благодаря натуральным маслам, входящим в их состав.
«Я пользовалась во время беременности для профилактики растяжек обычным медом: 2 — 3 раза в неделю делала медовый массаж. Результат – никаких растяжек вообще! Карина, 25 лет»
Хороший способ профилактики растяжек во время беременности – медовый массаж. Только делать его нужно очень осторожно во время беременности.
Первое, с чего sympaty.net советует начать — проверить чувствительность кожи к меду. Для этого несколько капель нужно нанести на участок кожи и подождать несколько минут. Если покраснения не возникнет, то можно приступать.
- Хорошо теплой водой промойте те участки груди, живота, ягодиц, на которые будет наноситься мед.
- Насухо вытрите тело и нанесите мед.
- Грудь и живот следует легко массировать круговыми движениями, а вот ягодицы можно массировать липкими ладонями, отрывая их вверх, как бы создавая хлопок.
- Остатки следует смыть теплой водой. На кожу нанести питательный крем. Очень хорошо, если он будет от растяжек.
Растяжки при беременности требуют обязательной профилактики. Выполняя ее, вы снизите риск их появления.
По материалам www.sympaty.net
Можно ли предотвратить растяжки во время беременности?
Растяжки во время беременности — распространенное явление. Кожа растягивается и на ней появляются небольшие шрамы в виде линий. Наиболее часто растяжки появляются на последних сроках беременности. Живот в этот период имеет свой максимальный размер.
Если вы хотите знать, можно ли предотвратить растяжки, помогают ли специальные крема и каковы причины этой проблемы, то читайте статью до конца.
Не редко растяжки появляются на ягодицах, бедрах и груди. Они бывают розового или темно-красного, а иногда и фиолетового цвета. Это зависит от оттенка вашей кожи. Рано или поздно растяжки проходят, но не полностью.
Как узнать, будут ли у вас растяжки во время беременности?
Это очень трудно предсказать. Согласно последним исследованиям примерно половина беременных женщин сталкивается с растяжками. И никто не знает, почему у одних женщин есть эта проблема, а у других нет. Некоторые исследования показывают, что возможно причина кроется в генетике. Например, если у вашей матери были растяжки, то с большой вероятностью они будут и у вас.
Если живот растет слишком быстро, а ваша кожа упругая, то это также может быть причиной растяжек во время беременности.
Основные причины появления растяжек у беременных женщин:
- Вы слишком быстро набираете вес
- Вы ждете двойню (как минимум )
- У вас большой ребенок
- У вас очень много амниотической жидкости
Гормональные изменения, которые происходят во время беременности также способствуют появлению растяжек.
Светлая и сухая кожа более склонна с растяжкам. Во время первой беременности проблема растяжек возможно не сильно вас затронет. Во время второй беременности напротив, появление растяжек более вероятно.
Используйте крем для увлажнения кожи
К сожалению, не так уж и много средств по борьбе с этой проблемой. Нужно следить, чтобы вес во время беременности увеличивался плавно, в соответствии с графиком. Нет никаких достоверных доказательств, что рекламируемые крема и масла помогают от растяжек, но точно можно сказать, что они имеют некоторую пользу. Кожа во время беременности нуждается в дополнительном увлажнении, чтобы избавиться от зуда. В этом смысле крема отлично помогают, но полностью избавить от растяжек они вряд ли могут.
Останутся ли растяжки навсегда?
Этот вопрос волнует многих женщин. Хорошая новость в том, что через 6-12 месяцев после рождения ребенка растяжки почти исчезают. Их видимость будет зависеть от оттенка вашей кожи.
Что можно делать после родов, чтобы растяжки побыстрее исчезли?
Если прошло достаточно времени, а ваши растяжки до сих пор видны, то можно проконсультироваться с дерматологом. Однако большинство методов показали маленькую эффективность. Дерматолог может вам прописать крем, но будьте осторожны, так как есть крема, которых нужно избегать при кормлении грудным молоком.
Как вариант есть так называемое лазерное лечение. Существуют доказательства, что такое лечение может стимулировать производство коллагена и помогает восстановить эластичность кожи в местах растяжек. Также это лечение может вызвать изменение в пигментации и растяжки будут по цвету напоминать ваш обычный цвет кожи и будут менее заметны.
Что такое коллаген?
Коллаген является белком, который обеспечивает эластичность кожи.
Домашнее средство от растяжек во время беременности
Самое лучшее средство это то, которое помогает предотвратить появление растяжек. Таким средством является здоровая диета во время беременности, обильное питье и плавный набор веса. Для этого важно делать специальные упражнения для родов.
Ниже мы даем домашний рецепт, который поможет бороться с растяжками.
Ингредиенты:
- Половина стакана оливкового масла
- Четверть стакана сока алоэ
- 10 капель витамина Е
- 5-6 капель витамина А
Эти компоненты нужно смешать миксером и хранить в холодильнике. Применять ежедневно, растирая участки кожи с растяжками.
Не переживайте, если результат не приходит сразу. Растяжки тоже появились не сразу и нужно время, чтобы свести их к минимуму. Кстати, этой проблемой страдают не только женщины, но и мужчины, например бодибилдеры.
Как правильно питаться, чтобы минимизировать риск появления растяжек во время беременности?
Важно стимулировать производство коллагена. Для этого нужна здоровая диета с богатым содержанием фруктов и овощей, чтобы обеспечить организм витаминами. Наиболее ценные витамины в это время — витамин С и витамин Е. Также нужны минералы цинк и кремний. Позаботьтесь о сбалансированной диете.
Не нужно есть за двоих (за себя и за ребенка). Те женщины, которые так делают — заблуждаются и вместо пользы приносят вред.
Следите за весом
Чуть выше мы немного писали об этом. Важно предотвратить резкое увеличение веса. Быстрые изменения объема тела могут стать причиной растяжек.
Регулярные физические упражнения стимулируют производства нужного уровня коллагена. Хороший сон также способствует выработке коллагена.
Избегайте прямых солнечных лучей
Мы все знаем, что солнце не полезно для кожи. Особенно это актуально при растяжках. Солнечные лучи сушат кожу, в то время как она должна быть влажной и эластичной.
Бассейн из-за содержания в воде хлора также может быть причиной растяжек во время беременности.
Лазерные процедуры
Лазер стимулирует образование коллагена. Существует разные типы лазеров.
Импульсный лазер. Безболезненный и может быть использован в случае, когда растяжки появились недавно. Количество процедур зависит от типа кожи.
Фракционный лазер. Исследования показывают, что это один из лучших способов, чтобы максимально избавиться от растяжек. Побочным эффектом является покраснение и отек в течение нескольких дней. Эффект будет заметен через несколько месяцев.
Дермабразия. Может стимулировать обновление клеток. Не очень подходящий вариант для людей с чувствительной кожей.
Косметика
Желательно использовать косметические средства с витамином С, гилауриновой кислотой. Кремы и лосьоны помогут улучшить текстуру кожи и сделать растяжки менее заметными. Витамин С и витамин Е поможет улучшить кожу, но не устраняет последствия растяжек.
Используйте эфирные масла для массажа в области растяжек. Особую ценность представляют масла, в состав которых входит шиповник, кокос, лаванда, роза, мирра, герань.
Помните, что растяжки во время беременности лучше по возможности предотвратить, чем бороться с ними, когда они уже образовались.
Оцените статью:
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
По материалам pretty-mama.ru
Раньше я думала, что растяжки во время беременности – это такой же отличительный и неизбежный признак «интересного положения», как отсутствие менструаций А потому, вместе с тестами на беременность, накупила в аптеке различных специальных кремов и лосьонов, на самом деле толком не понимая, что это такое – растяжки при беременности.
Вредные рубцы
Когда тесты на беременность (все четыре!) показали две полоски, я усиленно принялась штудировать книги и журналы, рассказывающие, что происходит с женщиной во время всех девяти волнующих месяцев ожидания. И поняла: растяжки во время беременности – это напоминающие шрамы полоски на теле, красного или фиолетового цвета. Со временем они светлеют, становясь белыми или розоватыми. Затем я стала изучать, почему и когда появляются растяжки при беременности. Во время беременности женщина начинает набирать вес, в ее организме происходят колоссальные гормональные изменения, а потому поверхностные слои кожи становятся тоньше и надрываются, а места надрывов «закрываются» соединительной тканью. Так и появляются растяжки, рубцы, или, по-научному, стрии. Вся эта информация иллюстрировалась яркими фотографиями. И тут я вспомнила свою тетю, вернее, ее живот – покрытый сетью мелких шрамиков, которые, даже если она загорает, не меняют своей белой окраски. Я была уверена, что это – результат какой-нибудь сложной операции. А на самом деле такой живот «подарила» своей маме моя двоюродная сестра! Как же смеялась тетя над моим «открытием!»
Главное – не вредно
Растяжки могут появляться не только на животе, но и на груди, бедрах и ягодицах. Самое главное, что я уяснила – растяжки не причинят организму никакого вреда, являясь проблемой исключительно эстетической. Ну, это уже полбеды. Как говорит одна моя знакомая «главное – здоровье, а красоту ничем не испортишь!» Хотя сохранить привычный окрас и ровную поверхность кожи все-таки хотелось.
Итак, кремы от растяжек, купленные мною в аптеке, оказались весьма кстати. Я старательно начала втирать их «в зоны риска» утром и вечером после душа, начиная с первых месяцев беременности. Правда, из-за болей в животе и возникающей угрозы прерывания, процедуры приходилось отменять, и начинать вновь – с разрешением врача. Так что при борьбе с растяжками не стоит забывать о главном… На одном мамском форуме я прочитала совет более опытных «коллег», что контрастный душ и легкий массаж со скрабом «нейтрализуют» растяжки при беременности. Форум беременных и молодых мамочек хорош тем, что, зайдя туда, успокаиваешься: оказывается, ты не единственная, мучающаяся тем или иным вопросом.
Но главная защита от растяжек, как сообщается во многих книгах и журналах – это правильное питание. Если с утра до вечера есть плюшки, жирные пирожки и пирожные, то шансы, что растяжки все-таки появятся – велики. Вообще при беременности есть много мучного не рекомендуют не только ради профилактики растяжек… Итак, считается, что растяжки не любят, когда мы едим цельные крупы, растительные масла, семечки подсолнуха и тыквы, бобовые, яйца, печень, мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты и овощи. Если питаться правильно, то, возможно, вес будет расти равномерно, а значит, уменьшается риск появления растяжек. А еще против растяжек хорошо действуют физические упражнение, поскольку они улучшают кровообращение, и волокна соединительной ткани становятся более эластичными. Естественно, упражнения должны подходить беременным и получить одобрение у наблюдающего за вами врача. Кстати, один из способов профилактики появления растяжек – дородовые и послеродовые пояса и бандажи, они обладают поддерживающим свойством и не дают коже расслабиться.
Грудь вперед!
Почему-то некоторых женщин растяжки на груди при беременности огорчают более, чем на других участках тела. Хотя ничем не отличаются от растяжек, скажем, на животе и появляются по тем же причинам: гормональные изменение, увеличение веса и размера. Последнее обычно вызывает лишь положительные эмоции, только как бы еще сделать так, чтобы растяжки на груди при беременности не появлялись? Делать нужно все тоже: пользоваться специальными увлажняющими кремами от растяжек (они есть как для всех участков тела, так и специальные – исключительно для груди), соблюдать диету и носить подтягивающие бюстгальтеры для беременных, а затем, послеродовые бюстгальтеры.
Не стоит дожидаться появления растяжек, поскольку предупредить часто бывает легче, чем победить. Так что все вышеизложенные процедуры нужно начинать заранее. Кстати, эти рубцы отличаются некоторой загадочностью: они могут появиться у женщины, которая тщательнейшим образом соблюдает все профилактические меры. И наоборот – не появиться у той, что их не соблюдает. Считается также, что стрии во многом обусловлены генетически. Однако часто у мамы, скрывающей свой «растянутый» живот под купальником, дочь, родившая троих детей, о растяжках знает только по книгам…
Растяжки после беременности – кардинальные меры
Появившись в течении девяти месяцев, растяжки после беременности сами по себе никуда не исчезнут. Но чтобы сделать их менее заметными, не стоит расслабляться, нужно усердно продолжать делать массаж, пользоваться специальными кремами, избавляющими от рубцов после беременности, совместимыми с грудным вскармливанием, не забывать о контрастном душе и соблюдении диеты.
Если все-таки собственный внешний вид не удовлетворяет молодую мамочку и ей не терпится избавиться от растяжек, можно приступать к более кардинальным мерам. Но не раньше, чем через три – шесть месяцев после родов и помня, что не все эти меры совместимы с грудным вскармливанием. Так что сначала стоит посоветоваться с педиатром и гинекологом, а потом отправляться к другим специалистам – косметологам и хирургам. Один из способов борьбы с растяжками – обертывания (глиной, грязью, водорослями). Помогает и лазерная шлифовка, когда с помощью лазера удаляются поверхностные слои кожи и она начинает выглядеть более ровной. Еще один метод избавления от надоевших рубцов – мезотерапия – специальные подкожные микроинъекции (его обычно применяют в сочетании с пилингом). Самый кардинальный способ избавиться от растяжек – абдоминопластика. Это операция, когда растянутая кожа удаляется хирургом. Восстановление после операции может быть долгим и болезненным.
А если говорить серьезно: многие проблемы начинаются у нас в голове. Для того, чтобы чувствовать себя самой обаятельной и привлекательной, вовсе не обязательно выглядеть так же, как красотки на страницах глянцевых журналов (чья неотразимость во-многом – результат работы косметологов и «Фотошопа»). Материнство окрыляет женщину и делает ее красивее. Ну кто, глядя на женственную, лучащуюся счастьем молодую мамочку, которая еще и умеет следить за собой, обратит внимания на какие-то растяжки?
По материалам www.baby.ru
Как избежать растяжек во время беременности: полезные советы
Народная мудрость гласит, что никакие усилия не смогут перебороть генетическую предрасположенность к образованию растяжек. Во время беременности хочется думать только о будущем малыше, о том, как изменится жизнь с появлением маленького человечка в доме и готовиться к рождению, но природа может сильно помешать этим планам. Многие беременные сталкиваются с проблемой стрий уже в первом триместре, когда животик только начинает расти, а вес увеличиваться. Когда появляются растяжки при беременности, не все готовы к этому, однако в течение беременности многие средства от растяжек использовать не рекомендуется, чтобы не навредить малышу.
Стрии представляют собой микроразрывы кожных тканей, возникающих в результате перенатяжения эластиновых и коллагеновых волокон. Некоторые женщины говорят, что их тело покрылось растяжками буквально за одну ночь, а у кого-то они появляются медленно одна за другой на протяжении всей беременности. Но и в том, и в другом случае шрамы имеют одинаковый вид и последствия. Из-за того, что внутри шрама в первое время присутствуют красные сосуды, первоначально цвет растяжек может быть красным или синеватым. Затем кровоснабжение прекращается, а образовавшаяся полость заполняется соединительной тканью. Всем беременным необходимо знать, как выглядят растяжки, чтобы вовремя их распознать и предпринять меры для их устранения и предупреждения.
Согласно научным исследованиям, вероятность образования растяжек у беременных не имеет тесной взаимосвязи с размерами живота. Нередко можно увидеть женщину с маленьким, аккуратным животиком и сотней синюшно-красных шрамов и наоборот, маму, вынашивающую двойню с ровной, красивой кожей. Но согласно, статистическим данным ,чаще всего стрии покрывают тело именно в третьем триместре, когда на кожу оказывается максимальная нагрузка. Иногда это происходит и за пару дней до родов. Некоторые беременные даже не успевают заметить, как появляются растяжки, так как живот уже опустился и им трудно разглядеть свои бедра, ягодицы или низ животика.
Но что бы не происходило с телом в этот прекрасный период и какие бы причины не провоцировали образование стрии, все-таки главной причиной всех бед являются гормоны кортизол и эстроген. Если ранее организм вырабатывал достаточное количество гормонов, то с момента зачатия малыша для сохранения беременности их уровень значительно понижается. В результате страдают коллагеновые и эластиновые волокна. Хрупкая кожа не может выдержать нагрузки, рвется и появляются внутренние шрамы. Как избежать растяжек при беременности? Давайте рассмотрим этот вопрос более подробно.
Предупреждение образования шрамов во время беременности
О том, как ухаживать за телом во время беременности, рассказывается в видео:
Очень часто беременные советуются между собой по поводу кремов от растяжек и их результативности. И это похвально, ведь ничто не поможет вам настолько эффективно, как правильная профилактика растяжек во время беременности. Но одним косметическим средством делу не поможешь, подход должен быть комплексным. Есть ряд мер, применение которых поможет значительно снизить риск образования стрий:
- Беременной женщине необходимо пересмотреть свой рацион питания и переключиться на более здоровую пищу. Это первый шаг во всех рекомендациях, как предотвратить растяжки. Старайтесь потреблять белки, овощи, фрукты и большое количество чистой воды. Также не стоит забывать о бобовых, растительных маслах, говядине, орехах, сыре, яйцах, курице, цельных зернах, которые содержат ряд ценных витаминов и микроэлементов. От сладких и мучных продуктов лучше в этот период отказаться.
- Обязательно употребляйте витамины. Особое внимание необходимо уделять витамину E. Что помогает от растяжек в витаминных комплексах? Они укрепляют кожу и выводят из организма вредные вещества. Не стоит употреблять витамин Е отдельно, достаточно поливитаминных комплексов, разработанных специально для беременных.
- Контролируйте вес. Чтобы снизить риск образования стрий, необходимо стараться удерживать свой вес в границах нормы. За всю беременность нужно стремиться набрать не более 10-11 кг. Бороться с лишним весом поможет правильное питание, длительные прогулки и умеренные физические нагрузки, разрешенные в этот период. Получайте от беременности удовольствие, но не забывайте о здоровье.
- Специальное белье для беременных. Когда животик подрастает, необходимо начать носить специальный бандаж и бюстгальтер на широких лямках. Это прекрасная профилактика снижения нагрузки на кожу.
- Ежедневно проводите косметологические процедуры: массаж, контрастный душ, питание кожи кремами и лосьонами от растяжек, скрабы. Не дожидайтесь, когда появятся симптомы образования стрий, вроде шелушения и зуда кожи, с первых недель начинайте поочередно пользоваться перечисленными методами. На начальном этапе растяжки чешутся и доставляют массу неудобств, но именно в этот период они легче поддаются лечению. Все методы оказывают стимулирующее действие на клетки кожи, укрепляют эластиновые и коллагеновые волокна, наполняют все слои дермы кислородом и полезными витаминами. Также эти меры помогают сделать лечение кожи более эффективным и результативным.
Когда появляются растяжки, женщина начинает паниковать и искать способы их удаления. К сожалению, в этот прекрасный период специальные косметологические процедуры запрещены, поэтому приходиться пользоваться методами народной медицины. Одним из таких методов является массаж с использованием мумие. Это весьма эффективное средство для лечения дефектов кожи. Комплекс мер, направленных на предотвращение растяжек, также может включать в себя данную процедуру.
Чудесное средство под названием мумие добывают в недрах природы. В нем содержится более 30 активных веществ, которые оказывают благотворное влияние на регенерацию тканей. В последние годы многие женщины самостоятельно делают мазь от растяжек при беременности и после родов с использованием мумие. Данный компонент не растворяется в жирном креме и масле, поэтому его предварительно растворяют в небольшом количестве воды и затем смешивают с кремом. Мазаться этим средством желательно сразу после скраба и перед массажем.
Начинать и заканчивать массаж нужно с легких поглаживаний, а затем переходить к растираниям, пощипываниям и другим движениям. Массировать тело нужно только по направлению лимфотока. Помните, что массаж при беременности не должен быть болезненным, так как это может стать причиной повышенного тонуса матки. Животик можно массажировать только по часовой стрелке.
Массаж ног необходимо начинать от стопы по направлению к колену, а уже затем от колена массировать бедра по направлению к ягодицам. Растяжки на бедрах должны подвергаться более сильному воздействию, их следует растирать и пощипывать интенсивнее до устойчивого покраснения. Можно воспользоваться специально рукавичкой, тогда вам будет легче и проще заставить кровь прилить к коже. Массажируйте бедра не менее 5 минут каждое.
Массаж на ягодицах также должен начинаться с плавных легких поглаживаний и переходить к более интенсивному воздействию. Растяжки на попе появляются незаметно, а вот убрать их тяжело, так как на этой части тела самый большое процент жира и мало сосудов. Но регулярный массаж и комплексный подход помогут выровнять кожу, вернуть упругость. Массируйте кожу с кремом из мумие до тех пор, пока на ягодицах не появиться стойкое покраснение.
Аромотерапия – эффективное оружие в борьбе с растяжками
Фото растяжек при беременности могут сильно расстроить будущую мамочку, но не стоит отчаиваться. Еще во время беременности можно исправить положение, а уже после родов завершить начатое и вернуть себе утраченную красоту. Если ужасные стрии начали проявлять себя, то пора обратиться за помощью к аромотерапии. Перед применением эфирных масел необходимо проконсультироваться с врачом, так как могут быть противопоказания.
О борьбе с растяжками во время беременности рассказано в данном видео:
Итак, если вы ищете способы, как избавиться от растяжек во время беременности без вреда для малыша, предлагаем обратить свое внимание на богатое витаминами миндальное масло. Этот подарок природы содержит большое количество витамина E, который наилучшим образом помогает восстановиться поврежденной коже. Масло имеет легкую консистенцию и быстро впитывается в кожу. Регулярное использование помогает вернуть упругость, сияние, ровный рельеф и значительно сократить растяжки.
Не меньшей пользой может похвастаться масло ростков пшеницы. Его часто используют в народных рецептах. Как убрать растяжки при помощи натуральных средств? Аромомасла, в частности, масло ростков пшеницы, богаты содержанием витаминов и оказывают лечебное действие на кожу. Однако имеет один минус – жирная консистенция многих масел и специфический запах, из-за чего не все беременные могут пользоваться ими рецептом.
Массаж с маслами мандарина и нероли помогает быстро устранить маленькие растяжки и сократить более глубокие шрамы. В качестве основы специалисты рекомендуют использовать масло семян шиповника, в котором содержится более 30% полезной гамма-линолиевой кислоты. К 1 ст.л. основы необходимо добавить 2% масла нероли и 1% мандаринового масла. Эта смесь не только эффективно борется с уже появившейся проблемой, но и может стать одним из лучших средств в профилактике стрий. Комплекс мероприятий по профилактике стрий с использованием только натуральны ингредиентов прекрасно подойдет для будущих мам, которые ищут способы, как избежать растяжек во время беременности и не навредить при этом малышу.
Растяжки в самых неожиданных местах: как их удалить?
Из-за меняющихся объемов и гормональных всплесков шрамы могут появляться в самых неожиданных местах. Очень часто можно увидеть растяжки на ногах, руках, спине. Сделать маску или массаж в таком месте весьма затруднительно. Но можно смазывать эти места кремами собственного приготовления или покупными гипоаллергенными косметическими средствами.
Хорошо помогает убрать растяжки в таких местах маска с бадягой. Порошок бадяги необходимо развести в небольшом количестве перекиси водорода до образования кашицы и выждать 15 минут. Полученной смесью необходимо помассировать поврежденную кожу и оставить ее на 10-15 минут. По истечении времени маску следует смыть. На ее месте появится покраснение, будет ощущение покалывания. Через пару дней кожа начнет шелушиться, и растяжки станут меньше.
Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки
По материалам slimskin.ru