Раздражительность и истерики, характерные для ранних сроков, во втором триместре уже должны исчезнуть: при этом сроке беременности гормональный фон характеризуется стабильностью, поэтому психоэмоциональное состояние будущей мамы обычно налаживается. Однако от мелких и крупных неприятностей никто не застрахован. Истерика может случиться, даже когда наступил спокойный второй триместр: причиной может быть всё что угодно, ведь беременные на протяжении всего срока очень чувствительные и легко расстраиваются. Вызвать истерику может накопившаяся усталость, ссора с мужем, отсутствие поддержки со стороны близких. С такими проявлениями нужно бороться, ведь любой стресс опасен для ребёнка: организм бросает все силы на борьбу со стрессом, и защита малыша ослабевает.
Существует мнение, что у детей, чьи мамы во время беременности испытывали преимущественно положительные эмоции и старались избегать стрессов и истерик, уравновешенный характер.
Постоянный стресс и регулярные слёзы могут отразиться на малыше, даже если уже наступил безопасный второй триместр. Плацента не препятствует прохождению гормонов стресса, поэтому ребёнок сполна чувствует на себе все «прелести» стрессового состояния. Это негативно влияет на его нервную систему. Переживания как таковые не несут в себе опасности во втором триместре, тем более что дистанцироваться от них полностью невозможно. Если вы умеете справляться со стрессом и знаете, как не допустить серьёзных истерик, то вам нечего бояться. Стресс опасен тогда, когда он приобретает хроническую форму. В этом случае у будущей маме наблюдаются проблемы пищеварения, появляются головные боли, возникает апатия. Во втором триместре хронический стресс может привести к гипоксии плода, у малыша могут развиться различные патологии, так как стрессовое состояние во время беременности чревато нарушением кровообращения в плаценте.
Учитывая все последствия серьёзных стрессов, беременным настоятельно советуют не волноваться. Однако и сдерживать свои негативные эмоции не стоит, ведь они могут со временем вылиться в беспричинную истерику. Адекватно реагируйте на стрессовые ситуации, но не забывайте, что теперь вы в ответе ещё за одну жизнь.
При хронических стрессах показаны успокоительные средства, однако для беременных обычные лекарственные препараты не подходят даже когда наступает безопасный 2 триместр. Но что делать, если стресс грозит осложнениями беременности? При частых истериках, постоянном чувстве беспокойства нужно незамедлительно обратиться к врачу, только он знает, какие успокоительные можно принимать беременным во втором триместре. Специальные безопасные препараты для беременных созданы на основе витаминно-минеральных комплексов или растительных компонентов. Хотя они и не оказывают воздействие на ребёнка, однако бесконтрольно принимать их нельзя. К устранению стресса подходят комплексно: важны занятия спортом, корректировка питания, положительные эмоции.
По материалам detstrana.ru
Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
darysweet добавил(а) вопрос в Вопросы
оли-вия ответил(а) в тему пользователя Ирина в Овуляция и всё о ней
Анастасия36 ответил(а) в тему пользователя Яна 2013 в О графиках
Xanarrr-Пузатая Лань добавил(а) изображение в галерее в Беременные пузики
Кристинка36 прокомментировал(а) запись в блоге пользователя Marseline в Marseline’s блог
TanyaBuduMamoy ответил(а) в тему пользователя Аленка_Пелёнка// в Репродуктивные технологии: ИИ, ЭКО, ИКСИ
Несоответствие параметров плода по срокам. Лобно-затылочный размер сильно превышает норму
Юля Лапуля прокомментировал(а) вопрос пользователя Юля Лапуля в Вопросы
Maryasa прокомментировал(а) вопрос пользователя London-london в Вопросы
Малинкинка прокомментировал(а) вопрос пользователя Stork// в Вопросы
Малинкинка прокомментировал(а) вопрос пользователя elena@2018@Мама двух принцесс! в Вопросы
Воспроизведение материалов сайта возможно только с активной прямой ссылкой на www.babyplan.ru
© 2004 — 2018, «BabyPlan». Все права защищены.
Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.
По материалам www.babyplan.ru
Стресс – это специфическая психомоторная реакция, на какое-то происшествие из окружающей среды. Медики выделяют несколько этапов стрессовых ситуаций. Некоторые положительно влияют на организм человека, когда их преодолеваешь, укрепляешься в эмоциональном плане. Становишься устойчивым ко всему. Когда негативные факторы постоянно воздействуют на жизнь, возникает тяжелая стадия стресса, которая опасна для психического здоровья, особенно для беременной женщины.
Острый, который протекает недолгое время и быстро заканчивается, хронический, которые длится постоянно. Из-за того, что женщина нервничает, в организм поступают такие гормоны, как кортизол, адреналин, норадреналин. Из-за этого у женщины матка в тонусе, повышается артериальное давление, могут значительно сужаться сосуды, в последствие начинает ускоряться биение сердца. Кратковременный стресс – это лучшая тренировка для организма женщины, главное, чтобы он не перерос в хроническую форму.
При остром стрессе у женщины возникают проблемы с дыханием, сердце сокращается намного быстрее, может краснеть или бледнеть кожа, ладони становятся влажными, сильно расширяются зрачки, в области груди появляется сильная боль.
При хроническом стрессе женщина не может держать под контролем свои эмоции, постоянно рассеянная, суетливая, постоянно ошибается, возникают проблемы с памятью, вялость, состояние апатии, проблемы с аппетитом, пищеварительное расстройство, головные боли.
При беременности у женщины возникает большое количество изменений в организме, сбои в гормональной системе, нарушения в обменных процессах, все органы работают по-другому. У женщины своеобразный психо-эмоциональный фон. На нее влияет все, не только окружающая среда, но и другие личные факторы:
1. Она быстро устает.
2. У нее ограничена свобода действий.
3. Беременная женщина постоянно раздражена.
4. Появляется страх за ребенка.
Все переживания отражаются не только на состоянии здоровья матери, но и ребенка. Стресс может привести:
1. К внутриутробной гипоксии, плод будет страдать от нехватки кислорода. Из-за этого тяжело выносить ребенка и родить здорового. В тяжелых случаях может наступить удушье и гибель плода.
2. Нарушается кровообращение в плаценте, так возникают проблемы с обменными процессами между матерью и ребенком. Поэтому ребенок рождается недоношенным, отстает в развитии.
3. Роды протекают тяжело, женщина лишается быстро своих сил.
4. Женщина страдает от сильной слабости, постоянно за все волнуется, ее тревожит вопрос, какими будут роды, что будет после них, ей не нравится ее состояние здоровья, постоянно раздражительная. Все это может в дальнейшем вызвать депрессивное состояние и невроз.
5. Из-за того, что женщина прибывает в постоянных стрессовых ситуациях, у нее нарушается течение беременности. Может быть выкидыш, рождает преждевременно девочку или перенашивает мальчика. Часто из-за стресса после рождения ребенок не сразу кричит. Опасны стрессы тем, что из-за них могут раньше времени отойти околоплодные воды, а это опасно для жизни будущего малыша.
Стресс негативно отражается на состоянии матери, ребенка, течении беременности.
1. Отсутствие поддержки близких людей.
2. Постоянные ссоры с мужем.
3. Проблемы со сном, женщина быстро устает во время беременности.
4. При сложной и нервной работе, часто подвержены стрессу девушки, которые учатся в высшем учебном заведении.
5. Недовольство всем.
Обратите внимание, что опасным является сильный стресс, он может грозить жизни плода. Он появляется, если женщина длительное время за что-то волновалась, накапливала в себе большое количество эмоций. Из-за таких стрессов организм не может вырабатывать надежную защиту. Поэтому негативно отражается на течении беременности.
Важно вовремя избавляться от нервных переживаний, тяжело повлиять на супруга, работу, но на это придется закрыть глаза и подумать о себе и будущем ребенке. Чтобы избавится от стресса необходимо укрепить свой организм:
1. Употреблять витаминные комплексы, особенно полезны витамины С, Е. С помощью их можно не только укрепить иммунную систему, но и омолодить организм, защитить свою нервную систему. Доказано, что с помощью витамина С, можно избавится от провокаторов стрессов в организме. Нервная система будет надежно защищена с помощью витамина В, его большое количество содержится в морских продуктах
2. Выполняйте ежедневно специальный комплекс йоги для беременных, она включает в себя несложные физические упражнения, дыхательную гимнастику и релаксацию.
3. Занимайтесь своим любимым делом, читайте, вяжите, успокаивайте свой ум, отвлекайтесь от разных проблем.
4. Слушайте красивую спокойную романтическую музыку.
5. Если вы долгое время страдаете от стресса, обратитесь за помощью к психологу, он посоветует вам эффективные методики от избавления от стресса.
Опасность стресса для ребенка в разных триместрах беременности
Чаще всего стресса негативно отражается на состоянии плода в первом триместре, все может закончиться выкидышем. Во втором и третьем триместрах, из-за стресса сильно напрягаются жизненно важные системные органы женщины. Если она будет нервничать долгое время, у беременной возникнут проблемы с повышенным давлением, появится большое количество отеков, можно заметить белок в моче, также ухудшается кровоток в плаценте, плод будет страдать от нехватки кислорода.
Таким образом, старайтесь как можно меньше подвергаться стрессовым ситуациям во время беременности. Если вовремя не успокоится, может развиться депрессивное состояние, усталость, после начинают обострятся такие заболевания, как гастрит, панкреатит и т.д. Стресс негативно отражается на иммунной системе матери и будущего ребенка.
По материалам medportal.su
Последствия стресса во время беременности: стоит ли переживать?
Ожидание ребёнка — чудесное время в жизни женщины. Но, при некоторых обстоятельствах возможны последствия от стресса во время беременности.
Стресс всегда переживается тяжело, независимо от самочувствия. Во время беременности вдвойне сложнее. Последствия могут быть самые непредсказуемые. Разберёмся, как пережить беременной тяжёлые моменты нервного расстройства, чтобы не навредить будущему ребёнка.
Стрессы во время беременности возникают на подсознательном уровне. Женщина понимает что нервничать нельзя, возможны последствия, но постоянно находится в беспокойном состоянии. Признаки при стрессе разделяют на три группы — психологические, физические, со скрытым течением:
При обнаружении перечисленных признаков, следует задуматься, как бороться со стрессом во время ожидания ребёнка, чтобы предотвратить нежелательные последствия.
Последствия после стрессовых ситуаций в ожидании малыша
Некоторые женщины уверяют, что стрессовые ситуации не повлияли на родовой процесс, последствия для здоровья малыша не наступили. С утверждением можно поспорить. Женщины, пережившие сильный стресс во время беременности, ощущают его последствия чуть позже. С последствиями можно столкнуться, когда ребёнок пойдёт в школу, или будет находиться в сложном, переходном возрасте.
Специалисты постоянно проводят исследования, касающиеся вопроса как стресс может повлиять на будущего малыша. Выявлены следующие последствия, которые могут возникнуть от сильного стресса во время беременности:
- недостаточный вес малыша при рождении;
- преждевременная родовая деятельность;
- стрессовые ситуации на поздних сроках влияют на развитие нервной системы плода;
- ребёнок, развиваясь и взрослея, тяжело уживается со сверстниками, коллективом;
- стресс на ранних сроках беременности опасен недостаточным содержанием кислорода в тканях плода;
- в дальнейшем (при взрослении ребёнка), могут развиться страхи различного характера; ночное недержание мочи, последствия влияют на умственное развитие;
- предрасположенность малыша к диабету, аллергиям;
- болезни сердца;
- аномалии новорождённого (заячья губа, волчья пасть);
- повышенная активность поведенческого характера.
От того, как чувствует себя мама, ожидая малыша, полностью зависит его будущее психическое и физическое здоровье, адаптация к различным ситуациям. Поэтому, повлиять на самочувствие женщины при ожидании малыша может не только её здоровье, но и окружающие люди.
Как стрессовые ситуации при беременности влияют на будущего малыша
Любые ситуации, связанные с беспокойством, плохим настроением и стрессом при беременности последствия имеют разные, и зависят от самочувствия матери. Если мать постоянно находилась в плохом настроении, её что-то беспокоило, то после рождения малыша это обязательно на нём отразится, с последствиями будет справиться непросто. Нужно знать, чем опасен стресс при ожидании малыша:
- стрессовые ситуации по-разному влияют на будущих деток (в зависимости кто родится); на девочку это может повлиять во время родов — они будут стремительными, ребёнок не сможет закричать; если ожидается мальчик, то возможны преждевременные роды. К тому же пуповина бывает обмотана вокруг шейки новорождённого;
- влияние стресса на беременность может проявиться при развитии, будут трудности с восприятием информации у ребёнка, проблемами адаптации в коллективе;
- последствия для ребёнка проявляются плохим, беспокойным сном, потерей аппетита, ослаблением иммунной системы;
- поведение малыша в дальнейшем может быть слишком активным либо, наоборот, пассивным;
- ребёнок может появиться на свет с дефектами конечностей, повышенным содержанием сахара в крови.
Часто болевые ощущения области нижней части живота появляются после того, как женщина пережила стресс на первых неделях беременности. Это могут быть кишечные инфекции, или состояние вызвано большими нагрузками. При любых обстоятельствах не ждите, а сразу обращайтесь за врачебной помощью.
Стрессовые ситуации, вызывающие осложнения в разные триместры беременности
Когда человек нервничает, ощущает постоянное беспокойство, состояние нестабильности, то организм насыщается кортизоном (гормоном). Ожидание будущего малыша делится на три периода — триместры. Нужно знать, как стресс влияет на беременность в каждом из трёх периодов:
- первый триместр. Плод только формируется, и состояние стресса может спровоцировать выкидыш, либо нарушения развития плода;
- во время беременности во втором триместре, будущий малыш может родиться с отклонениями (аутизм), если мать постоянно нервничает;
- в третьем, как и во втором триместре беременности, женское стрессовое настроение может привести к задержке в дальнейшем развитии малыша. Так же есть опасность затягивания процесса родов.
Специалисты проводили и продолжают заниматься исследованиями, касающихся влияния на будущего ребёнка состояния матери в процессе беременности именно во втором триместре — этот период опасен появлением психических отклонений плода
Независимо от того, кого ожидают родители (мальчика или девочку), нужно уметь снять стресс во время беременности, чтобы исключить негативные последствия.
Предотвратить последствия стрессовых ситуаций не сложно
Помогать женщине бороться со стрессом во время беременности должны близкие родственники и наблюдающий за развитием плода врач. Окружающим людям необходимо понимать, что они несут ответственность за самочувствие будущей мамы и ребёнка.
Чтобы справиться со стрессом во время беременности, женщине нужно научиться управлять своими эмоциями, и при необходимости восстанавливать нормальное, психическое состояние. Можно попробовать несложные рекомендации, с помощью которых можно избежать нежелательных последствий:
- старайтесь не допускать плохих мыслей. Думайте о том, что скоро появится долгожданный, здоровенький малыш. Если плохие мысли не отпускают, самой трудно успокоиться — запишитесь на курсы для молодых мам или консультацию к психологу;
- не думать о проблемах. Не накапливайте плохие мысли;
- ходите на прогулку каждый день, а дома почаще проветривайте комнаты;
- питайтесь грамотно. Каждый день употребляйте овощи с фруктами;
- больше отдыхайте. Если хочется спать — не отказывайте себе, независимо от времени суток;
- запишитесь на специальную физкультуру для беременных, ходите в бассейн;
- не общайтесь с людьми, которые вам неприятны;
- отдыхайте больше, это полезно для ребенка и мамы;
- вечер посвящайте только спокойным, размеренным занятиям. Готовьтесь ко сну, занимаясь интересным, любимым делом;
- попробуйте заняться медитацией.
Когда женщина приняла решение стать мамой, она должна представлять какую ответственность берёт на себя, знать как снять стресс при беременности, чтобы исключить отрицательные последствия. Если вовремя не остановить нервное расстройство, в дальнейшем это повлияет на здоровье ребёнка (нарушения в развитии).
Находясь внутри матери, ребёнок чувствует малейшие изменения её настроения. Переживания, стрессовые ситуации моментально передаются малышу, что может спровоцировать у него в дальнейшем проблемы со здоровьем. Когда мама нервничает, ребёнок получает меньше кислорода и необходимых питательных веществ, что так же скажется на его самочувствии после рождения.
Постоянные изменения настроения беременной — нормальное состояние. Женский организм полностью перестаивается, гормональный фон изменяется. Но, будущая мама обязана контролировать свои эмоции, чтобы не спровоцировать негативные последствия.
Видео: Почему нельзя нервничать во время беременности?
По материалам stressu.ru