Точный расчет срока беременности по дням

Расчет срока беременности, методы определения срока по неделям, калькулятор

Любая женщина, готовящаяся стать мамой, с нетерпением ждет появления двух заветных полосок на тесте. После этого момента возникают волнения и переживания. Нормально ли малыш развивается, когда нужно идти на первое УЗИ, и, наконец, когда же предстоят роды? На все эти вопросы можно ответить, зная точный срок беременности.

Очень часто путаница в голове у беременной женщины возникает из-за непонимания этого термина. Поэтому важно знать, когда начинается развитие эмбриона, а когда начинается отсчет до родов.

Яйцеклетка после овуляции (выхода из яичника) живет около суток. Именно это время считается наиболее благоприятным для зачатия. При менструальном цикле в 28 дней овуляция возникает на 14 день. В момент оплодотворения сперматозоид сливается с яйцеклеткой, а через неделю развивающийся эмбрион прикрепляется к внутренней оболочке матки.

Так как у большинства женщин длина менструального цикла непостоянна, то и точную дату овуляции и зачатия никто не знает. Поэтому всеми акушерами мира принято считать началом беременности первый день последней менструации. Через 9 месяцев (280 дней) после этого дня должны состояться роды. В этом и состоит парадокс: отсчет беременности уже пошел, а зачатия еще не было. Поэтому срок жизни эмбриона меньше срока беременности в среднем на 2 недели.

Методы определения срока беременности и даты родов

УЗИ в первом триместре
Формула Негеле (по дате последней менструации)
Осмотр беременной врачом (определение размеров матки)
Оценка уровня ХГЧ
Шевеление плода

Все врачи мира определяют срок беременности по одному основному параметру (УЗИ) и двум вспомогательным (дата менструации и осмотр беременной).

Основной метод – ультразвуковое исследование. Важно помнить, что точность этого способа максимальна в первые 10-12 недель, а затем она падает. Поэтому именно УЗИ первого триместра широко применяется для определения предполагаемой даты родов.

Современные аппараты могут определить плодное яйцо в матке уже с 3-5 недель беременности. По мере роста эмбриона до 3-4 мм появляется возможность измерить его КТР (копчико-теменной размер), который и служит основой для определения срока гестации с точностью до дня. Обычно в заключении врач указывает, какой именно срок он имеет в виду: акушерский (с последней менструации) или эмбриональный (с момента зачатия).

После 22 недели беременности точно установить возраст плода невозможно. Но измерение основных его параметров (размер головки, длина бедренной кости, окружность живота) позволяет оценить динамику роста. Если она не соответствует сроку, заявленному при УЗИ в 1 триместре, то есть вероятность синдрома задержки развития плода. Кроме того, есть индивидуальные наследственные особенности (невысокий рост, крупная голова), из-за которых в третьем триместре срок беременности расчету по УЗИ не подлежит.

Определение срока беременности по дню последней менструации – самый доступный для женщины способ. Если будущая мама – счастливая обладательница регулярного цикла в 28 дней, то она может самостоятельно и довольно точно рассчитать дату родов. Для этого существуют специальные формулы Негеле.

ПДР = ПДПМ — 3 месяца + 7 дней

ПДР – предполагаемая дата родов
ПДПМ – первый день последней менструации

Например, если ПДПМ был 15 июня, то ПДР=15 июня-3 месяца +7 дней = 15 марта + 7дней = 21 марта. На этом основано определение даты родов во всех специальных калькуляторах расчета срока беременности.

По материалам zdravotvet.ru

Как сделать расчет срока беременности по неделям и дням

Всем известно, расчет срока беременности по неделям и дням делается исходя от первого дня последней менструации. Почему расчеты производят относительно этой даты, ведь зачатие может с ней не совпадать? Эта методика используется потому, что точный срок оплодотворения яйцеклетки определить практически невозможно. А вспомнить о последнем дне менструации в состоянии любая женщина. Поэтому специалисты полагаются именно на эту дату.

В среднем время вынашивания плода составляет 40 недель или 280 дней. Исходя из этого, высчитывается предполагаемая дата родов: к первому дню последней менструации добавляют семь дней и вычитают 3 месяца. Все врачи гинекологи придерживаются данной методики для определения срока беременности в неделях.

Для упрощения задачи можно воспользоваться электронным календарем. К тому же программа будет полагаться на индивидуальный срок беременности, распланированный по неделям. Таким образом, заглянув в календарь в любой день, женщина сможет узнать, на какой неделе беременности она находится в данный момент.

Следует отметить, что электронный календарь также ведет расчеты по акушерскому сроку. Хотя в реальной жизни зачатие ребенка происходит приблизительно в середине цикла. Поэтому продолжительность вынашивания плода может несколько отличаться от фактической на несколько недель. Например, если калькулятор показывает, что женщина находится на 22 неделе, то в реальности плоду 20 недель.

Определение срока по дням происходит по дате овуляции. Этот способ более установления истинного срока беременности. Узнать дату овуляции возможно самостоятельно в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов. В настоящее время можно воспользоваться аптечными тестами для овуляции. Они достаточно точные и чувствительные.

Для установления точной даты овуляции можно воспользоваться и другими методами:

измерение ректальной температуры;
ультразвуковое обследование для установления точной информации. Благодаря этому способу можно визуально увидеть произошла или нет овуляция. Недостатком этого способа является то, что обследование придется проходить несколько раз на протяжении всего менструального цикла.

При наличии информации о дне овуляции срок беременности в днях очень легко узнать. Для этого рассчитывается количество дней, прошедших со дня овуляции до настоящего момента.

Рассчитать срок беременности по дням – практическая значимость для врача и беременной

Определение точного срока беременности необходимо врачу для оценки динамики внутриутробного развития плода, а также для расчета ухода беременной женщины в декретный отпуск. Рассчитать срок беременности по дням врач может, если известно, когда у женщины началась последняя менструация или когда была овуляция. Существуют и другие методы, позволяющие точно знать срок беременности по дням. Рекомендуется использовать несколько методов расчета, что дает возможность повысить информативность полученных данных.

Отличие акушерского и истинного срока беременности

Срок беременности, который женщина считает, что есть у нее, отличается от акушерского. Для врача гинеколога имеет значение день начала последней менструации, от которого ведется отсчет срока. Именно с момента начала нового менструального цикла начинается развитие яйцеклетки, которая в дальнейшем будет оплодотворена сперматозоидом. В ряде случаев женщина указывает на точную дату зачатия, но для врача гинеколога это не является определяющим фактором для расчета срока беременности.

Если отсчитывать срок с момента первого дня начала последней менструации, то продолжительность беременности составит 280 дней. Это составляет десять лунных месяцев или сорок недель. Данные показатели не соответствуют сроку внутриутробного созревания плода. К моменту родов у каждого плода будет свой индивидуальный срок созревания, который может составлять 37-42 недели.

Основным определяющим моментом, на какой будет срок у плода при рождении, является генетическая предрасположенность.

Отличие сроков беременности связано с моментом овуляции. Этот физиологический процесс происходит в среднем на 12-14 день менструального цикла. По этой причине истинный срок беременности будет отставать от акушерского в среднем на две недели. По этой причине продолжительность беременности по дням также будет иметь отличия.

Календарь беременности и дата овуляции

Чтобы рассчитать срок беременности по дням, важно знать дату овуляции. Это один из наиболее точных способов, поэтому его используют для установления истинного срока. Определение даты овуляции доступно провести в домашних условиях, для этого не требуется проведения специального обследования. В настоящее время в аптечной сети продаются удобные для практического применения тесты для овуляции. Они являются достаточно чувствительными и точными.

Овуляция не происходит у женщины каждый менструальный цикл. Зачатие наступает только при наличии овуляции, поэтому для календаря беременности и расчета истинного срока по дням важно знать, когда у женщины была овуляция. Можно воспользоваться следующими способами установления даты овуляции:

тесты для определения овуляции
измерение базальной (или ректальной) температуры
наличие субъективных жалоб у женщины (болезненные ощущения в нижних отделах живота, появление слизистых выделений из влагалища)

В расчетах срока беременности по дням необходимо использовать данные, полученные во время ультразвукового исследования. Этот способ дает возможность визуально увидеть, произошла или нет овуляция. Единственным недостатком данного способа подтверждения овуляции является необходимость проведения исследования несколько раз на протяжении одного менструального цикла. Проводить специальное исследование для установления овуляции и расчета срока беременности по дням не рекомендуется.

Фазы вынашивания плода по дням и неделям беременности

После расчета срока беременности по неделям весь период беременности условно разделяется на триместры. Каждый триместр составляет тринадцать недель. На каждой неделе можно высчитать предполагаемый срок родов, а также возраст плода, который указывается в неделях. На основе календаря беременности, составленного с учетом недельного расчета беременности, роды наступают на сороковой неделе.

В акушерском календаре учитывается, что продолжительность одной недели составляет семь дней. Для удобства наблюдения за беременной женщиной указывается срок беременности, как в неделях, так и в днях. Начиная с первых дней беременности, женщина должна встать на учет, чтобы не только пройти клинико-лабораторное обследование, а также предотвратить развитие осложнений. Наиболее выраженные гормональные изменения отмечаются именно в первом триместре беременности.

Точно рассчитать срок беременности по дням на практике не предоставляется возможным, потому что организм каждой женщины имеет индивидуальные особенности.

Следует придерживаться в расчетах даты начала последней менструации. К этой дате, если прибавить 280 дней, то можно получить дату предполагаемых родов. Календарные дни при расчете беременности приравниваются к продолжительности менструального цикла, который в среднем составляет двадцать восемь дней. Если беременность составляет 10 месяцев, то соответственно получается цифра продолжительности всего периода беременности в днях (280 дней).

На практике врач пользуется несколькими табличными данными и показателями, чтобы рассчитать срок беременности по дням, неделям или месяцам. Объективные выводы о дате родов или сроке беременности нельзя получить на основании одного показателя.

Этапы внутриутробного развития плода отличаются динамическими изменениями. За время беременности плод проходит своего рода подготовку к развитию вне утробы матери. С точки зрения практической значимости имеет значение разделение на этапы беременности по неделям, но в каждом конкретном случае врач выбирает наиболее приемлемый вариант расчета срока беременности и даты родов.

Если производить расчет беременности в календарных месяцах, то полученный срок оказывается наиболее удобным для женщин на бытовом уровне. Недельное разделение по этапам беременности или по дням обусловлено медицинской значимостью, чтобы у врача была возможность контроля за течением беременности.

Калькулятор срока беременности по неделям и дням точный расчет

Беременность – приятное и волнующее событие в жизни каждой женщины, хочется рассчитать все точно и не пропустить ни один момент. Часто возникает вопрос, как определить срок беременности по последним месячным.

Как стало понятно из вышеизложенного, узнать дату родов максимально точно очень сложно. Однако начинать подсчет следует с даты последней менструации, которая была у женщины. Также поможет значение менструального цикла, который у каждой представительницы прекрасного пола индивидуален.

Однако как узнать срок беременности по последним месячным, если цикл нерегулярен либо очень короткий или длинный. Чтобы вычислить средний показатель, необходимо последние 6 значений суммировать и разделить на 6. Так определение даты родов будет более точным.

Калькулятор беременности способен рассчитывать акушерский срок беременности. Нужно отметить и тот факт, что он не совсем соответствует возрасту самого плода, и это понятно. Когда начались последние месячные, яйцеклетка еще не была оплодотворена. Однако узнать дату овуляции очень сложно, поэтому ориентация исключительно на критические дни.

Существует также калькулятор беременности по дате зачатия, но воспользоваться им можно только тогда, когда точно уверен в дне, когда произошло оплодотворение. При постоянном половом партнере и регулярной половой жизни узнать это практически невозможно. Он эффективен только в случае ЭКО, когда точно известна дата введения яйцеклетки в полость матки.

Созданный интерактивный калькулятор беременности позволяет будущей маме четко представлять, как развивается плод в ее утробе, соизмерять свои ощущения с описанными, иметь общее представление о течении процесса и изменениях в организме.

Безусловно, дата родов по дате зачатия точно совпадает только у 5% рожениц, однако и другие способы не дают 100% результата. При проведении УЗИ врач измеряет показатели развития малыша, КТР, производит расчеты и также уточняет ПДР (предполагаемую дату родов). Однако часто крупный плод рождается раньше, чем тот, который меньше размерами. Или если у женщины второй ребенок и далее, то они, как правило, появляются на свет на 37-38 неделе. Та же ситуация с многоплодной беременностью. И узнать, сколько плодов в утробе, можно только на ультразвуковом исследовании.

Рассчитать предварительную дату родов необходимо не только ради любопытства, но и для того, чтобы не иметь сюрпризов по длительности вынашивания ребенка. Поэтому калькулятор срока беременности поможет:

установить время, когда пора уйти в декрет по беременности (калькулятор родов онлайн поможет точно рассчитать дату начала больничного, чтобы не перерабатывать лишний срок);
точно контролировать деятельность врача-гинеколога, правильность сдачи анализов по сроку (в какой срок беременности какие тесты проходить);
знать, как развивается ребенок внутри, какая у него неделя роста (калькулятор срока беременности предлагает описания каждой отдельной недели с пояснениями и иллюстрациями, и главное, посчитать все просто и легко);
корректировать дату зачатия и подсчет даты рождения малыша (если у вас только планируется желанный ребенок и здоровье в полном порядке).

Калькулятор беременности по неделям и дням станет настольной книгой будущей мамочки и интересным путеводителем в новый мир развития вашей крохи. Предлагаемый онлайн-калькулятор вашей беременности прост в использовании и требует минимальное количество информации. С ним легко подсчитать, когда наступит самый счастливый в вашей жизни день.

По материалам trimestry-beremennosti.ru

Для составления индивидуального календаря беременности воспользуйтесь нижеприведенной формой. Все что от Вас требуется — ввести дату зачатия или последних месячных. Вы получите точный расчет по неделям, с подробным описанием развития ребенка и медицинскими рекомендациями по датам. Наблюдайте за развитием малыша онлайн, отправьте ссылку на календарь себе на почту или распечатайте.

Узнав о своем положении, будущей маме хочется выяснить все о протекающих процессах и этапах развития малыша, изучить советы и рекомендации специалистов. Также стоит составить календарь беременности по неделям и рассчитать дату родов, чтобы лучше подготовиться к данному событию.

Чтобы календарь беременности по неделям и дням рассчитать, необходимо вести отсчет от дня овуляции в последнем цикле. Именно тогда наиболее вероятнее произошло зачатие. При отсутствии знаний об этом дне, подойдет также дата последней менструации. Так ведут отсчет гинекологи. Рассмотрим особенности расчетов при каждом случае.

Календарь беременности по неделям позволяет рассчитать дату родов точно до 1-2 дней, если циклические процессы у женщины протекают ритмично и без сбоев.

Для расчета даты родов и составления календаря беременности необходимо знать дату овуляции в последнем цикле или точную дату зачатия

В основу расчетов положены знания о длине этих процессов, происходящих ежемесячно в организме:

Фолликулярная фаза. В яичнике зарождается несколько фолликулов, один из которых начинает расти более стремительно, а остальные постепенно исчезают. В пузырьке появляется клетка, которая постепенно вызревает за счет воздействия определенных гормонов. При недостатке или дисбалансе возможен сбой, когда клетка не успевает вызревать или отсутствует в принципе фолликул. Случаются и ситуации обратного действия, когда в одном цикле успевают вызреть две клетки. Фаза в среднем занимает 11-17 дней, но в идеале – 14 дней.
Овуляция. Когда клетка достигла пика своего роста, она разрывает стенку пузырька и поступает в половые пути. Ее движение нацелено в сторону матки. При удачной встрече в них со сперматозоидами, она оплодотворится. При отсутствии таковых, погибнет ориентировочно через сутки. Столько в норме и длится данная фаза, но встречаются и длительные сроки – до 2-3 дней, или краткие – 12 часов. В другие моменты цикла зачатие невозможно в виду отсутствия готовой клеточки.
Лютеиновая фаза. Процесс призван подготовить организм к принятию и вынашиванию плода. Влияет на нормальное протекание данных процессов гормон – прогестерон, вырабатываемый специальным временным телом, которое из-за специфического цвета названо желтым. Оно нарастает на месте разрыва фолликула. При отсутствии оплодотворения через 14 дней после гибели клетки наступают месячные. При успешном процессе, плодное яйцо через 5-7 дней достигает матки и имплантируется для последующего развития. Гормон сопровождает происходящие в организме изменения и вырабатывается всю беременность.

Нетрудно рассчитать календарь беременности по неделям по дню зачатия (овуляции), зная сроки каждого этапа цикла. Для этого достаточно от длины цикла отнять 14 дней (лютеиновая фаза, которая одинакова у всех по длительности). Полученное число отсчитывается от дня менструации. Это день выхода клетки, который аналогичен дате зачатия. Зная ее, легко просчитать по обычному календарику дату родов и прописать недели и триместры.

Врачи при расчетах дату зачатия определяют по среднему параметру (нормативу), отсчитывая 14 дней от последней менструации.

Врачи для определения даты родов используют усредненный параметр, вы можете произвести более точный расчет самостоятельно

Обратив внимание на задержку, выполнив тест и получив эффективный ответ, можно рассчитать календарь беременности по неделям и срок беременности самостоятельно. Для этого достаточно определить свой момент овуляции и от него отсчитать дни до сегодняшнего. Потому подготавливаясь к зачатию, следует несколько месяцев последить за свои организмом, чтобы определить цикличность и регулярность процессов. Если они повторяются с равными промежутками, с расчетами проблем не возникнет.

При нерегулярных циклах расчеты помогают редко. Обычно, они показывают весьма значительную погрешность – вплоть до 1-2 недель. Потому в данной ситуации срок беременности лучше узнать по УЗИ.

При нерегулярном цикле определить срок беременности точнее поможет ультразвуковое исследование

Бытует мнение, что календарь беременности по неделям поможет рассчитать пол ребенка. К сожалению, это заблуждение. Пол можно спрогнозировать лишь по дате зачатия. При этом руководствоваться следует такими принципами:

Половой акт за два дня до овуляции дает гарантию рождения девочки. Сперматозоиды, которые отвечают за появление мальчика, погибают за сутки до появления клетки в половых путях.
В день овуляции и на 12-24 часа позже зачатие даст мальчика. Сперматозоиды, обуславливающие появление сына, более быстрые и скорее достигают клетку, чем отвечающие за рождение дочери.

Пол ребенка можно спрогнозировать или определить по дате зачатия, для этого воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции

Составляя календарь беременности по неделям, рассчитать пол можно по аналогичному принципу, если известны даты продуктивных половых актов. Но зачастую пары проводят не один акт в ожидании счастливого момента, а потому точно узнать, какой из них привел к оплодотворению весьма непросто. Если хочется спрогнозировать пол своего будущего малыша, стоит заранее назначить даты оплодотворения, руководствуясь вышеуказанными принципами.

Конечно, нужно и точно уметь определять свой день выхода клетки. Для этого есть несколько путей:

Проведение домашних тестов. Они показывают реакцию на всплеск гормона ЛГ, который резко возрастает в разы в момент разрыва пузырька.
Использование микроскопа. Разглядывая мазок слюны можно проследить изменение рисунка солей, которые образуют лист папоротника к моменту появления клетки.
Женские выделения. До дня овуляции слизь наружу практически не проступает. Накануне же и во время она обильная, густая и тягучая, внешне напоминает белок яйца.
Боль в яичнике. Ощущают не все дамы, но это яркий признак разрыва стенки фолликула. Может быть весьма незначительной по ощущениям. Стоит прислушиваться к организму, чтобы не пропустить.
Базальная температура. Составляется график по параметрам ректальной температуры. Спад с последующим пиком говорит об овуляции. Проводятся замеры строго по правилам, чтобы не допустить сбой.
УЗИ. Врач достоверно сможет проследить за ростом пузырька и назовет дату его разрыва.

Определить овуляцию можно при помощи специальных тестов, которые продаются в аптеках

Мы предлагаем использовать онлайн-калькулятор для получения наиболее достоверной информации, чтобы не заниматься самостоятельными расчетами. Использование сервиса позволяет не только получить актуальный календарь беременности по неделям, но и рассчитать срок беременности, с фото зародыша на каждом этапе. Чтобы запросить свои данные достаточно выбрать вариант, исходя из имеющейся информации:

по дате оплодотворения;
по первому дню последней менструации.

Выберете вариант расчета ПДР и формирования календаря беременности по дате зачатия или по дате последних месячных

Далее потребуется вписать конкретную дату, выбрав на календаре. Если расчет проходит по второму варианту, потребуется еще и вписать длительность своего цикла. Если он не известен, рекомендуется оставить стандартный параметр – 28 дней.

Заполнив данные параметры, девушка получает готовый календарь беременности по неделям и рассчитать дату может сама или посмотреть в ответе. Она будет указана в результате, который представляет из себя детальное описание каждой недели:

особенности развития плода;
медицинские показания для конкретных дат.

В результате расчета вы получите предполагаемую дату рода и календарь беременности с описанием развития плода и медицинскими показаниями по конкретным датам

Девушка может распечатать себе полную таблицу или сохранить в электронном виде. Очень важно понимать, что именно формируется у зародыша в конкретный момент. Это поможет правильно питаться, насыщая организм необходимыми элементами. Например, при развитии печени, почек и внутренних органов нужны одни витамины, а при формировании костной или мышечной ткани, совершенно иные. Также вы выясните, в какой момент можно ожидать токсикоз, а когда его появление будет тревожным сигналом.

Получив свой личный календарь беременности (рассчитать по неделям) с описанием, будущей мамочке проще определиться с выбором времени посещения врача для обследований, анализов и УЗИ. Девушка имеет возможность сопоставлять свои результаты с нормативами, ведь имеет показатели размеров зародыша на каждой неделе. Проходя УЗИ, в своем карманном календарике можно уточнить, насколько своевременно развивается плод, появились ли уже необходимые для данного этапа органы и т.д.

Если вы использовали календарь беременности по неделям, чтобы рассчитать срок, не лишним будет его подтвердить, посетив своего врача. Обычно, первый визит приходится на вторую неделю, когда девушка уже явно подозревает свое состояние и ощущает первые симптомы. Сразу же происходит сдача первых анализов. Они необходимы для подтверждения нормальности развития беременности. В обязательный перечень включены:

УЗИ. Необходимо удостовериться, что плод правильно внедрился в эндометрий, и нет внематочной беременности или иной патологии.
Анализ крови. Контролируется уровень гемоглобина, проводится коагулограмма (свертываемость крови), биохимия.
Анализ мочи. Проверка основных параметров: белок, лейкоциты, глюкоза, бактерии, эритроциты.
Дополнительные анализы. Если пациентку врач ранее не наблюдал и перед зачатием не проводил анализы на наличие заболеваний и на содержание антител, способствующих препятствованию опасных болезней (например, гепатит), то он назначает их на данном этапе.

УЗИ на раннем сроке позволит убедится в правильном внедрении плода и исключить возможные патологии, включая внематочную беременность

Получив свой календарь беременности по неделям с фото, рассчитать дни для следующих посещений и анализов будет не трудно. Обычно, анализ мочи проводят при каждом посещении – через 1-2 недели, чтобы сразу выявить любое отклонение от норматива. Также назначат:

Уровень ХГЧ. Это гормон беременности. Он достигает максимума к 11-й неделе, после чего происходит понижение.
Белок плазмы крови. Его количество говорит врачу о развитии малыша.
Уровень прогестерона. Данный гормон способствует нормальному развитию беременности. При его недостатке потребуется пропить специальные препараты, его содержащие.
УЗИ. Позволяет на раннем этапе выявить наличие пороков в развитии.

Уровень ХГЧ необходимо контролировать постоянно, изменение его уровня подтверждает нормальное течение беременности

Точный календарь беременности по неделям позволит рассчитать и последующие даты для анализов, которые преимущественно состоят из проверки мочи для выявления отклонений и крови:

14-20 неделя. Повторно проверяется количество тромбоцитов (коагулограмма) и проводится анализ на токсоплазмоз, если его не сделали раньше.
25-30 неделя. Проверка уровня гемоглобина. На 30-й неделе делают еще раз коагулограмму и берут мазки. При наличии потребности (по решению врача) проводят глюкозотолерантный тест и анализ на ферритин.
34-40 неделя. Полный биохимический анализ крови, в т.ч. на RW. Наиболее важна сейчас проверка на УЗИ и кардиотокография. Результаты будут более информативными относительно протекающих процессов. Дополнительные обследования назначают индивидуально.

В конце срока назначают ряд исследований и анализов, в том числе полный биохимический анализ крови

Если вам уже удалось рассчитать календарь беременности по неделям с описанием и фото, все же стоит прислушаться к советам по питанию. В таблице этот вопрос раскрывается не столь обширно, потребуется изучить и дополнительную информацию.

Питание будущей мамочки играет ключевую роль в здоровом течении беременности, необходимо придерживаться рекомендованного рациона

Итак, как говорит нам календарь беременности по неделям (рассчитать который можно на этой странице), первые две недели выступают основными, ведь происходит именно момент зарождения. Чтобы избежать появления токсикоза в этот момент, лучше исключить или значительно снизить потребление сладкого, жирного и жареного. Нужно увеличить потребление молочных продуктов, сыров, фруктов и злаковых, и полностью отказаться от вредной плохо усвояемой пищи – фаст-фуда, картошки-фри. Многие гинекологи рекомендуют в этот срок принимать фолиевую кислоту, которая способствует и развитию плода и в целом положительно влияет на женский организм.

3-я неделя: необходим кальций, т.к. происходит формирование скелета. Включаем молочные продукты, зеленые овощи, фруктовые соки. Также нужно потреблять продукты с цинком и марганцем: нежирное мясо, яйца, орехи, бананы, овсяная каша, морковь.
4-я: отказ от кофе. К данному времени организм уже перестроился и способен адаптироваться к изменениям, даже если вы заядлый любитель кофе. К слову, бросить курить в этот момент будет много проще, если девушка не смогла этого сделать ранее.
5-я: токсикоз. Чтобы смягчить и по возможности избежать его, стоит кушать: сыр, морковь, орехи. Мясо и яйца заменить на бобовые и соевые. Если какие-то продукты вызывают неприятные ощущения, стоит от них отказаться.
6-12. Организм сам подсказывает, когда, что и сколько ему хочется. Нужно, однако, корректировать его позывы. Например, при быстром наборе веса, стоит заменить мучные и макароны на изделия из муки грубого помола. Понизить до минимума сахар, капусту, жареные продукты. Пить достаточно жидкости (от 1 л). Чтобы не наедаться на ночь, можно потреблять сухофрукты. Не нужно бояться кушать непривычные для вас продукты, если этого хочется. Малыш посылает свои сигналы и стоит им потакать.
13-16. Формирование скелета и тканей практически завершено. Стоит добавить больше полезных продуктов, рост малыша идет стремительно и мамины ресурсы сильно расходуются. Чувство голода и недоедания может преследовать. Тогда лучше привычное блюдо запить стаканом кефира или съесть яблоко, т.е. дополнять прием пищи полезным продуктом.
17-24. Начинается формирование органов чувств, как предписано в рассчитанном календаре беременности по неделям, роды еще не скоро, но важно ввести в рацион большое количество витамина А: болгарский перец, морковь, капуста.
24-28. Матка увеличивается, происходит давление на желудок и возможно ощущение изжоги. Следует снизить количество жирного, острого, газированной воды. Порции лучше делать маленькими, но кушать часто.
29-34: формируется мозг и кости. Необходимы кальций, жирные кислоты: молочные, красная рыба, яйца, орехи, брокколи. Сладости, кондитерские изделия – убрать или заменить кашей с фруктами и орехами.
35-40. Необходимо укрепить организм для грядущего испытания: овощи, злаки, изделия из муки грубого помола.

Итак, в помощь будущей мамочке существует календарь беременности по неделям, рассчитать дату родов и пол ребенка который позволяет. Сохранив себе результат, вы сможете правильно корректировать рацион, контролировать своевременность проведения анализов и понимать, какую стадию формирования проходит ваш малыш. Это, несомненно, поможет правильно подготовиться и родить здорового малыша.

По материалам ovulyaciyatut.ru

Добро пожаловать на сайт онлайн календаря беременности. На этих страницах вы сможете узнать самую подробнрую информацию о каждой неделе беременности, а также рассчитать ее срок с помощью бесплатного калькулятора беременности. Если вы еще не беременны, то, дополнительно, вы можете воспользоваться нашим специальным калькулятором для расчета дня овуляции, который является наиболее благоприятным для зачатия. Сайт и все его сервисы являются полностью бесплатными и не требуют регистрации. Мы искренне надеемся, что он окажется полезным для будущих мам и позволит всем желающим узнать много нового и интересного о таком чуде природы, как беременность.

Календарь беременности устроен очень просто. Вся навигация по сайту располагается в левой части. Условно, она поделена на два раздела: «инструменты» и «навигация по неделям». В инструментах находится калькулятор беременности, с помощью которого вы можете рассчитать свой текущий срок, и калькулятор овуляции, который предназначен для определения дня вашей следующей овуляции. В навигации по неделям находится 40 страниц, каждая из которых посвящена одной неделе беременности. На каждой страничке описываются процессы, происходящие в вашем животе, текущее развитие плода, его размеры и многое другое. Также, даются полезные советы касающиеся вашего самочувствия и образа жизни. Страницы упорядочены неделя за неделей по порядку от 1 до 40.

Недели расссчитаны исходя из так называемого акушерского срока, то есть того срока, которым чаще всего пользуются гинекологи для определения текущей длительности беременности. Он рассчитывается от первого дня вашей последней менструации и отличается от фактического срока беременности примерно на две недели. Рассчитать свой примерный акушерский срок вы можете с помощью нашего бесплатного калькулятора беременности.

Калькулятор беременности представляет собой бесплатное онлайн приложение, которое автоматически рассчитывает приблизительный срок вашей беременности и примерный срок родов. Вы можете воспользоваться им по этой ссылке или на данной странице чуть ниже. Приложение запускается прямо в браузере и работает очень просто: вы вводите дату первого дня последней менструации и получаете приблизительную неделю беременности, предварительную дату родов, а также понедельный календарь с точными датами начала и конца недель. Для каждой недели дается красивая иллюстрация и краткое описание, а также ссылка на более полное и подробное описание соответствующей недели календаря.

Методика рассчета достаточно проста. Поскольку дату фактического зачатия определить очень сложно, гинекологи просто берут дату начала вашей последней менструации и прибавляют к ней около 280-ти дней. Рассчет тут очень прост: поскольку у большинства женщин овуляция наступает через две недели после первого дня месячных, а в данный момент вы уже беременны, то по всей видимости зачатие произошло где-то на том отрезке времени связанном с овуляцией. А раз его точно определить невозможно, то врачам проще отталкиваться от единственной имеющейся у них константы — первого дня ваших последних месячных, который, как правило, помнится хорошо. Именно по такому принципу и работает наш калькулятор: он плюсует к дате месячных 280 дней и разбивает их по неделям. Этот способ не является точнешим, поскольку у всех женщин овуляция наступает в разное время (она может быть поздней, ранней или нерегулярной). Но он позволяет рассчитать приблизительные даты для удовлетворения собственого любопытства.

В любом случае, калькулятор предоставляет исключительно ознакомительную информацию, которая не претендует на стопроцентную точность. Окончательный и точный срок вашей беременности может установить только врач, исходя из результатов проведенных исследований. Ниже располагается сам калькулятор, которым вы можете воспользоваться прямо на этой странице. Выберите нужную дату и нажмите на кнопку «Рассчитать».

По материалам babyweeks.ru